‹ Zpět
1G Gymnastika
Garanti: Jan Bejček - Tokhatamani; Vlastimil Růžička - Tlusťoch
VL + ML
1. PŘEMET STRANOU
- Udělej správně hvězduČIN
- Udělej správně hvězdu doprava i dolevaVELKÝ ČIN
2. PŘEMET
- Udělej správně přemet vpředČIN
- Udělej správně přemet vzadVELKÝ ČIN
3. SALTO
- Udělej správně salto vpředČIN
- Udělej správně salto vzadVELKÝ ČIN
4. CVIK ROZŠTĚP
- Udělej správně bočný rozštěp („provaz“)ČIN
- Udělej správně čelný rozštěpVELKÝ ČIN
5. GYMNASTICKÁ SESTAVA
Zacvič správně:
a) prostná: sestava o délce 40 s (ženy); 30 s (muži), která obsahuje minimálně tyto povinné prvky: kotoul vpřed a vzad; stoj na rukou; přemet stranou; rovnovážný prvek;
b) hrazda: sestava s prvky: výmyk do vzporu; toč vzad nebo toč jízdmo vpřed; podmet;
c) přeskok: roznožka se zášvihem; skrčka se zášvihem (koza našíř o výšce 130 cm, odrazový můstek).
a) prostná: sestava o délce 40 s (ženy); 30 s (muži), která obsahuje minimálně tyto povinné prvky: kotoul vpřed a vzad; stoj na rukou; přemet stranou; rovnovážný prvek;
b) hrazda: sestava s prvky: výmyk do vzporu; toč vzad nebo toč jízdmo vpřed; podmet;
c) přeskok: roznožka se zášvihem; skrčka se zášvihem (koza našíř o výšce 130 cm, odrazový můstek).
- 1 podmínkaČIN
- 2 podmínkyVELKÝ ČIN